Construir hábitos saludables en familia es clave para el cuidado de la salud de niños y niñas. En ese marco, este martes 20 de enero se llevará a cabo un Ta-ller de Alimentación Saludable para familias en el Centro de Atención Primaria de la Salud Nº 20 Ñu Porá.
El encuentro tendrá como eje “El sobrepeso infantil: un cambio que inicia con los padres”, y estará a cargo de la Lic. Jennifer Zimmermann, quien brindará herramientas prácticas para promover una mejor calidad de vida en el ámbito familiar.
Durante el taller se abordarán temas fundamentales como:
· Cómo incorporar más verduras de manera simple y realista en la alimen-tación diaria.
· Estrategias para vencer la pereza y sumar movimiento cotidiano.
· Señales de alerta biológicas y emocionales que indican que el peso puede estar afectando la salud de niños y niñas.
· Estrategias claras, fáciles y accesibles para comprar, cocinar y mejorar la salud familiar.
La actividad está orientada a la familia, con el objetivo de fortalecer el rol de los adultos en la construcción de hábitos saludables desde el hogar.
