Santo Pipo. En el marco del mes de la prevención del suicidio, equipos de salud de Santo Pipó generaron un espacio de encuentro con los alumnos de la Escuela Provincial de Comercio N.º 7, donde se trabajó sobre el reconocimiento de las emociones, la importancia de los vínculos y las redes de contención, y la necesidad de pedir ayuda ante situaciones de malestar emocional.
La jornada estuvo a cargo de integrantes del Hospital Nivel I Dr. Otto A. Pigerl y de agentes sanitarios del CAPS Santo Pipó, quienes desarrollaron diferentes actividades lúdicas y participativas.
Entre las propuestas se realizó “El globo simbólico”, una dinámica que permitió representar cómo el enojo y otras emociones pueden acumularse cuando no son expresadas o trabajadas. A medida que el globo se inflaba, los estudiantes reflexionaron sobre la importancia de reconocer aquello que sienten y encontrar formas saludables de gestionarlo antes de llegar a situaciones de desborde.
También se trabajó con la técnica de respiración 4×4, vinculada al termómetro emocional. La actividad permitió practicar la inhalación y exhalación consciente como recurso para disminuir la tensión, favorecer la relajación y generar un momento de calma que ayude a pensar con mayor claridad frente a situaciones que producen malestar.
Otra de las dinámicas fue “La red simbólica”, en la que los estudiantes fueron pasando un ovillo de hilo entre compañeros y compartiendo con quién cuentan cuando están felices o cuando atraviesan un momento de tristeza. La red que se construyó durante la actividad representó la importancia de contar con personas de confianza y fortalecer las redes de contención, destacando que nadie tiene que atravesar solo una situación difícil.
El encuentro también puso en valor la empatía, la solidaridad y la escucha, generando un espacio para que los jóvenes pudieran expresar, a través de anotaciones, aquello que estaban sintiendo.
